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厦门养生2019-12-13打印

女子洗髓功主要是由开筋点穴、站桩、吐纳垂吊拍打、静坐六个步骤组成,可以改善女性的外肾以及生殖泌尿系统隐疾。下面由乾易居养生q彩票开奖查询流的工作人员为大家分享女子洗髓功的六大步骤:

1、lajin:

通过拉筋可以疏通经络,加强气血循环,从而改善各种急性、慢性病症,如高血压糖尿病q彩票开奖查询流、妇科病、心脏病以及骨头错位导致的疼痛等;

2、zhanzhuang:

zhanzhuangshixisuigongzhongjichudeyigedongzuo,zhanzhuangjinengbaoyangxinshen,younengduanlianxinghai。mudejiushirangshentizhongxinxiajiang,shixiamianchongshi,xiamianchongshile,shenjingjiuhuichongshi,shenjingchongshile,zongqiyunxingtongchang,xinfeizhiqixiajiang,ganshenzhiqishangsheng,zheiyangyilai,renjiujinruleshangxuxiashidezhuangtai;

3、tuna:

xisuigongtunashiduiyushentidexiuyangfeichanghaodejingjie。tunanengxunsurangshentijinruyouyangyundongzhuangtai,bingqieduizengqiangxinfeigongneng,xiaohaofubudengduijizhifang,diaojiezangfu,paichutineilajidusu,qianghuashenjingxitongyouhenhaodebangzhu;

4、chuidiao:

nvzixisuigongdeyuzhongbutongdehexinshitongguonvxingshengzhiqudiaoshuaizhongwu,dadaoqitaduanlianfangfananyiqijidelianghaoxiaoguo。nvzixisuigonggexingongfachuidiao,zuoyongyuyindaohezigong,chuidiaoshi,xuyaojiezhutedingdewaiwu,daoruyindaonei,yibanweishihenvzishentibingqieyouyichudeyushi,fangkejinxingzhongwuchuidiao;

5、paida:

paidadezuoyongshihuoqixue,tongjingluo。zaiwailidezhendongchuandaoxia,shigezuzhidezangqidehuolibeijifa,cujinshenjingzhongshudediaojiezuoyong,shixueyexunhuanlinbaxunhuanheqiguanzuzhizhijiandedaixieguochengjiakuai,bingyouzhuyushutongxinchendaixiehexueyezuzhixunhuansuoyudaodeliutongzhangai,dadaoyangshengdemude;

6、打坐

bimupanxierzuo,diaozhengqixichuru,shoufangzaiyidingdeweizhishang,buxiangrenheshiqing。shenqingjingjishixinqingjing,shenxinbuer。dazuoshuangtuidongmaibuguoxue,quanshenxueyedoujizhongzaishangbanshen,yincishixinzangyouzaijiakuaigongxue,suoyiwuzangliufuhuidedaodalianggongxue,gaishanzangfujineng;

tongguoshangshufenxiangxiangxindajiajibenzhangwolenvzixisuigongdeliudabuzhou。tongguolianxinvzixisuigongnengdadaonvzizhuyanhuichun,qiangjingjiantidegongxiao。tunajiushitugunaxin,nengpaichunvzitineidezhuoqi,xirudazirandeqingqi,shidenvzishenxinshuchang,jingshenfangsong。

七星彩坛论头尾

  • 秘法吐纳
  • 开筋点穴
  • 根部垂吊
  • 经络排打
  • 神筋拨骨
  • 打坐禅修

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